ACCIONES PREVENTIVAS
ACCIONES PREVENTIVAS Para prevenir la anemia, es importante: Consumir una dieta rica en hierro, como carnes rojas, pescado, legumbres, espinacas y cereales fortificados. Tomar suplementos de hierro si es necesario. Consultar a un médico si tienes antecedentes de anemia o si tienes factores de riesgo. Donar sangre con regularidad para mantener niveles saludables de hierro.